Skip to content
Osrodekemaus.pl

Osrodekemaus.pl

Jak sobie radzić z uzależnieniami?

Primary Menu
  • Strona główna
  • Uzależnienie
  • Alkoholizm
  • Toksyczna miłość
  • Detoks
  • Pozostałe
  • Archiwum
  • Skontaktuj się
  • Uzależnienie

Wpływ picia wina na zdrowie

admin 9 miesięcy temu
wino

Picie 1 lub 2 kieliszków wina dziennie może mieć potencjalne korzyści zdrowotne ze względu na jego właściwości. Czerwone wino, które wypijemy z umiarem, może korzystnie wpłynąć na pracę naszego serca. Alkohol i pewne substancje w czerwonym winie zwane antyoksydantami mogą pomóc w ochronie wyściółki naczyń krwionośnych w sercu. Czerwone wino obniża poziom złego cholesterolu (LDL), zwiększa poziom dobrego cholesterolu (HDL) i chroni przed uszkodzeniem tętnic. Umiarkowane spożycie alkoholu może podnieść poziom HDL, czyli „dobrego” cholesterolu.

Czerwone wino pite w małych ilościach korzystnie wpływa na pracę serca

Czerwone wino spożywane z umiarem, może przynieść nam korzyści zdrowotne.  Poprzez poprawę krążenia i pracy serca, jesteśmy mniej narażeni na choroby układu krwionośnego, a także cukrzycy.

Nic dziwnego, że czerwone wino jest dobrym źródłem przeciwutleniaczy: winogrona są wystawione na działanie promieni słonecznych podczas procesu uprawy, co zwiększa ich zawartość przeciwutleniaczy. Alkohol (etanol) w czerwonym winie może mieć również pozytywny wpływ na zdrowie serca: może zwiększyć poziom HDL („dobrego”) cholesterolu i zmniejszyć poziom LDL („złego”) cholesterolu poprzez hamowanie enzymu, który wytwarza cholesterol w wątrobie.

Alkohol i antyoksydanty mogą chronić wyściółkę naczyń krwionośnych w sercu

Picie czerwonego wina z umiarem może pomóc w ochronie serca. Czerwone wino obniża poziom złego cholesterolu (LDL), podnosi poziom dobrego cholesterolu (HDL) i chroni przed uszkodzeniem tętnic.

Czerwone wino zmniejsza poziom złego cholesterolu (LDL), zwiększa poziom dobrego cholesterolu (HDL) i chroni przed uszkodzeniem tętnic

W niektórych badaniach stwierdzono, że związki zawarte w czerwonym winie mogą obniżyć poziom LDL, czyli złego cholesterolu, i zwiększyć poziom HDL, czyli dobrego cholesterolu. Związek resweratrol w czerwonym winie może również chronić przed uszkodzeniem tętnic. Przeciwutleniacze zawarte w czerwonym winie mogą pomóc w zapobieganiu chorobom serca poprzez zmniejszenie odkładania się płytki nazębnej w tętnicach.

Umiarkowane spożywanie alkoholu może podnieść Twój poziom cholesterolu lipoproteiny o dużej gęstości (HDL), czyli „dobrego” cholesterolu

Należy również zauważyć, że umiarkowane spożycie alkoholu może podnieść poziom cholesterolu HDL (high-density lipoprotein), czyli „dobrego” cholesterolu. Dzieje się tak dlatego, że zwiększa poziom HDL, substancji ochronnej, która pomaga zapobiegać gromadzeniu się płytki miażdżycowej w tętnicach i zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

Jednak nadmierne picie może zwiększyć ryzyko rozwoju niektórych nowotworów. Kobiety, które piją trzy lub więcej napojów alkoholowych dziennie, mają zwiększone ryzyko zachorowania na raka piersi w porównaniu z osobami niepijącymi; mężczyźni, którzy spożywają cztery lub więcej drinków dziennie, mają zwiększone ryzyko zachorowania na raka jamy ustnej i przełyku; osoby pijące w dużych ilościach są bardziej narażone na marskość wątroby (bliznowacenie); osoby pijące w dużych ilościach są bardziej narażone na niewydolność serca; a nadmierne picie może prowadzić do nadciśnienia (wysokiego ciśnienia krwi).

Możesz też prawidłowo zadbać o swój organizm z www.codzienne.pl i wyzbyć się destruktywnych nawyków.

Podsumowanie

Pomimo potencjalnych korzyści płynących z konsumpcji wina, należy zauważyć, że nadmierne spożycie alkoholu może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych. Jeśli szukasz sposobów na poprawę swojego zdrowia poprzez spożycie alkoholu, spróbuj umiarkowanego spożycia czerwonego wina w przeciwieństwie do innych rodzajów alkoholu.

Continue Reading

Poprzedni: Jak radzić sobie z uzależnieniami? Co jest najlepsze dla mojej przyszłości?
Kolejny: Zakaz palenia w zakładzie pracy – czy może obowiązywać?

Przeczytaj również

Dlaczego osoby uzależnione powinny uczęszczać na spacery?
  • Uzależnienie

Dlaczego osoby uzależnione powinny uczęszczać na spacery?

admin 5 miesięcy temu
kasyno Dlaczego technologia jest niebezpieczna dla problematycznych hazardzistów?
  • Uzależnienie

Dlaczego technologia jest niebezpieczna dla problematycznych hazardzistów?

admin 8 miesięcy temu
papieros Zakaz palenia w zakładzie pracy – czy może obowiązywać?
  • Uzależnienie

Zakaz palenia w zakładzie pracy – czy może obowiązywać?

admin 8 miesięcy temu
papierosy Jak radzić sobie z uzależnieniami? Co jest najlepsze dla mojej przyszłości?
  • Uzależnienie

Jak radzić sobie z uzależnieniami? Co jest najlepsze dla mojej przyszłości?

admin 9 miesięcy temu
Doskwiera Ci nałóg palenia? Rzuć go natychmiast zaczynając od motywacji!
  • Uzależnienie

Doskwiera Ci nałóg palenia? Rzuć go natychmiast zaczynając od motywacji!

admin 10 miesięcy temu
Jak unikać uzależnień?
  • Uzależnienie

Jak unikać uzależnień?

admin 1 rok temu
  • Najnowsze
  • Popularne
  • Padaczka alkoholowa – jak są jej objawy i jak z nią sobie radzić?
    • Alkoholizm

    Padaczka alkoholowa – jak są jej objawy i jak z nią sobie radzić?

  • Dlaczego osoby uzależnione powinny uczęszczać na spacery?
    • Uzależnienie

    Dlaczego osoby uzależnione powinny uczęszczać na spacery?

  • Neuropeptydy: czym są i jaką pełnią funkcję
    • Detoks

    Neuropeptydy: czym są i jaką pełnią funkcję

  • kasyno Dlaczego technologia jest niebezpieczna dla problematycznych hazardzistów?
    • Uzależnienie

    Dlaczego technologia jest niebezpieczna dla problematycznych hazardzistów?

  • papieros Zakaz palenia w zakładzie pracy – czy może obowiązywać?
    • Uzależnienie

    Zakaz palenia w zakładzie pracy – czy może obowiązywać?

  • Detoks – oczyszczenie organizmu nie tylko z alkoholu
    • Alkoholizm
    • Detoks
    • Uzależnienie

    Detoks – oczyszczenie organizmu nie tylko z alkoholu

  • 3 sygnały, które świadczą, że jesteś uzależniona emocjonalnie
    • Toksyczna miłość
    • Uzależnienie

    3 sygnały, które świadczą, że jesteś uzależniona emocjonalnie

  • Czym jest uzależnienie behawioralne?
    • Uzależnienie

    Czym jest uzależnienie behawioralne?

  • Padaczka alkoholowa – jak są jej objawy i jak z nią sobie radzić?
    • Alkoholizm

    Padaczka alkoholowa – jak są jej objawy i jak z nią sobie radzić?

  • Kilka słów o uzależnieniu emocjonalnym
    • Toksyczna miłość
    • Uzależnienie

    Kilka słów o uzależnieniu emocjonalnym

Polecamy

Padaczka alkoholowa – jak są jej objawy i jak z nią sobie radzić?
  • Alkoholizm

Padaczka alkoholowa – jak są jej objawy i jak z nią sobie radzić?

admin 5 miesięcy temu
Dlaczego osoby uzależnione powinny uczęszczać na spacery?
  • Uzależnienie

Dlaczego osoby uzależnione powinny uczęszczać na spacery?

admin 5 miesięcy temu
Neuropeptydy: czym są i jaką pełnią funkcję
  • Detoks

Neuropeptydy: czym są i jaką pełnią funkcję

admin 6 miesięcy temu
kasyno Dlaczego technologia jest niebezpieczna dla problematycznych hazardzistów?
  • Uzależnienie

Dlaczego technologia jest niebezpieczna dla problematycznych hazardzistów?

admin 8 miesięcy temu
papieros Zakaz palenia w zakładzie pracy – czy może obowiązywać?
  • Uzależnienie

Zakaz palenia w zakładzie pracy – czy może obowiązywać?

admin 8 miesięcy temu
Copyright © All rights reserved. | Magnitude by AF themes.